Mitä on varpaan kosketus tanssissa?

Sisällysluettelo:

Mitä on varpaan kosketus tanssissa?
Mitä on varpaan kosketus tanssissa?

Video: Mitä on varpaan kosketus tanssissa?

Video: Mitä on varpaan kosketus tanssissa?
Video: Kiusallinen alapääongelma || BLOKESS 2024, Maaliskuu
Anonim

Kun kosketat varpaasi, ajattele, että pidät jalkojasi hieman edessäsi ja käännät lantiota taaksepäin istuaksesi hyppyyn. Varpaan kosketuspora: Valmistaudu varpaan kosketukseen, mutta tee vain nostohyppy kaksi hyppyä ja sitten varpaan kosketus kolmannella hyppyllä.

Mikä on varpaan kosketus?

Varpaan kosketus on klassinen cheerleading-liike. Pohjimmiltaan sinun täytyy hypätä kyyrystä, kun nostat ja levität jalkojasi.

Mikä on varvaskosketusten tarkoitus?

Pidetään usein reisilihasten joustavuuden mittana, varpaiden koskettaminen osoittaa joustavuutta alaselässä, pakaralihaksissa, nilkoissa ja reisilihaksissa. Jos et voi koskettaa varpaitasi, venyttämällä jokaista lihasaluetta erikseen, voit parantaa varpaiden kosketuskykyäsi.

Miksi liikettä kutsutaan, kun kosketat varpaitasi?

Selective Functional Movement Assessmentin (SFMA) mukaan varpaan kosketusharjoitus on monisegmenttinen taivutuskuvio, joka sisältää mahdollisuuden koskettaa varpaita ilman taivutusta polvissa. ja osoittaa "puhdasta" liikettä lantion ja selkärangan läpi. Pohjimmiltaan se näyttää tältä: Okei, iso juttu!

Miksi lääkärit pyytävät sinua koskettamaan varpaitasi?

Tarkastamme jalkasi etsimään turvotusta. Ihmisillä, joilla on sydän- tai maksasairaus, voi olla nestevarastoa jaloissaan, mutta se voi olla myös merkki tulehduksesta tai veritulpista. Tarkistamme myös jalkojen pulssin ja etsimme mahdollisia iho-ongelmia.

Suositeltava: