Kuinka pääsen eroon agorafobiasta?

Sisällysluettelo:

Kuinka pääsen eroon agorafobiasta?
Kuinka pääsen eroon agorafobiasta?

Video: Kuinka pääsen eroon agorafobiasta?

Video: Kuinka pääsen eroon agorafobiasta?
Video: Miten häpeästä pääsee eroon / Marjo Timoria | Ilona Rauhala Podcast 2024, Maaliskuu
Anonim

Masennuslääkkeet. Tiettyjä masennuslääkkeitä, joita kutsutaan selektiivisiksi serotoniinin takaisinoton estäjiksi (SSRI), kuten fluoksetiini (Prozac) ja sertraliini (Zoloft), käytetään paniikkihäiriön, johon liittyy agorafobia, hoitoon. Muut masennuslääkkeet voivat myös hoitaa tehokkaasti agorafobiaa. Ahdistuneisuutta lievittävät lääkkeet.

Voitko voittaa agorafobian yksin?

Vaikka on olemassa toimenpiteitä, joihin voit ryhtyä itsekin, agorafobian avun hakeminen ammattilaiselta voi luoda merkittäviä parannuksia oireisiin ja yleiseen elämänlaatuun. Kognitiivinen käyttäytymisterapia (CBT) on yksi yleisimmistä agorafobian hoitoon käytetyistä psykoterapiamuodoista.

Mikä on agorafobian perimmäinen syy?

Psykologisia tekijöitä, jotka lisäävät riskiäsi sairastua agorafobiaan, ovat: traumaattinen lapsuuden kokemus, kuten vanhemman kuolema tai seksuaalinen hyväksikäyttö. koet stressaavan tapahtuman, kuten surun, avioeron tai työsi menettämisen.

Kuinka kauan kestää päästä eroon agorafobiasta?

Fobiasi ja välttelysi kestää yleensä kuusi kuukautta tai kauemmin.

Lopeutuuko agorafobiani?

Jos niitä ei käsitellä, agorafobiset tunteet voivat kestää vuosia traumaattisen tapahtuman jälkeen. Yksittäiset paniikkikohtaukset vaihtelevat pituudeltaan. Paniikkikohtaus kestää yleensä 10-30 minuuttia, vaikka jotkut ihmiset ovat raportoineet tunnin kestäneistä kohtauksista. Vaikka nämä tapahtumat ovat epämiellyttäviä, ne ovat aina väliaikaisia.

Suositeltava: